以前からヘルニア持ちの私。 坐骨神経痛に悩まされてきたが、ここのところ痛みがずいぶんひどい。 痛い感じが以前と少し違う感じなので心配になって、 かかりつけの接骨医に行った。 結果、やはりヘルニアからくる坐骨神経痛で、 「腹筋を鍛えてヘルニアに勝…
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