ため息

先日、何かのメディアで見た。

『嫌なことがあると、

思いっきり大きなため息をつくといい。

嫌なことも一緒に吐き出せるような気がするから。

試してみては？』

という内容だった。

とっさに、わかるわかる！と思ったものだ。

思いっきりついたため息で、

≪嫌なこと≫が出ていくような気がしていた。

でも、ほんとかな？

なんとなく、『ため息』をググってみた。

なんとネガティブな言葉が並んでいることか。

『ため息』

周りの人間を不愉快にさせる…。

『ため息』が増えると、イライラしたり、物事が進みにくくなる。

鬱の初期症状であるとまで書いてあった。

最近、悪い出来事を先読みしてため息をつくことが増えている、

自分で自覚していただけに少しショック。

私は、嫌なことを『ため息』と一緒に吐き出す方がいい考えだと思うな。

ただ、対処方法として

趣味に集中してみる、とか

友人に相談する、とか

そういう記述には共感。

ここのところ停滞していた私の心。

そろそろ動き出したいと思っていた矢先だった。

進まなければ

進まなければ

コンセプトは自分磨き。

つまづいた時、進むべき道を照らしてくれるもの